رژیم غذایی در درمان عفونت
از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید
برای درمان هر چه سریعتر عفونت بروز کرده در زخم بهتر است مواد غذایی سالم و مفید در تقویت سیستم دفاعی بدن را میل کنید. زیرا غذاهای سالمی که شما مصرف می کنید باعث افزایش سوخت و ساز در بدن و بهبود کامل زخم می شوند.
زمانی که صحبت از درمان عفونت زخم در مدت زمان کم به میان می آید، مهم ترین ویتامین در این زمینه ویتامین A محسوب می شود. این ویتامین با سرعت بخشی به روند ترمیمی بافت ها و کمک به بازسازی سلول ها، درمان عفونت را در کمترین زمان، ممکن خواهد کرد.
مواد غذایی که دارای ویتامین های مفید برای درمان عفونت زخم هستند، مانند میوه های حاوی ویتامین C در این زمینه فوق العاده کارآمد خواهند بود. زیرا ویتامین C به بازسازی کلاژن های موجود در پوست بسیار کمک می کند. یکی دیگر از خاصیت های این ویتامین این است که مانع از آزاد شدن رادیکال های آزاد و آسیب رسیدن به سلول ها برای ترمیم زخم خواهد شد.
همچنین قرار دادن سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، مارچوبه و مواردی از این قبیل در برنامه غذایی برای ترمیم عفونت مفید خواهند بود. علاوه بر این موارد، مصرف ماست، زنجبیل، قارچ، چغندر و مواردی از این قبیل مانع از عود کردن میزان عفونت در بدن می شود.
برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید.